Преподаватель йоги Елена Зайкова

Тренер по йоге Елена Зайкова

Зайкова Елена  – тренер по йоге

Образование: по первому образованию педагог, Университет единства в Индии

Опыт работы с детьми: 15 лет (из них 10 лет – тренер по йоге)

Направления работы:

  • хатха-йога в малой группе
  • йога для детей
  • йога для всей семьи (от детей до бабушек и дедушек)
  • ведущая программы Антистресс

Дополнительная информация:

  • автор программы занятий йогой для всей семьи
  • педагог дополнительного образования, тренер по йоге в гимназии №1515
  • преподаватель обучающих семинаров о здоровом образе жизни, о медитативных практиках для снятия напряжения и методах расслабления

 

Профессиональные интересы:

  • адаптация йоговских асан – поз –  под уровень восприятия детей (аист, рыба, плуг, березка, кобра, лук, верблюд и другие)
  • использование игр в работе с детьми (игры на внимание и скорость реакции, развивающие смекалку и воображение)
  • Командные игры для всей семьи – для взрослых и детей
  • Суставная и глазная гимнастика
  • Элементы массажа при работе в парах и самомассаж

Режим работы: предварительная запись в группу по расписанию.